活動主題：健身健心，你我同行
活動時間：2013年4月20日
活動地點：B樓階三教室
活動負責人：李雪飛
活動參與：計算機工程學院全體同學
活動背景：據(jù)心理學家分析,，大多數(shù)才踏入大學的新生,，都會經(jīng)過一過心理調適的過程。在不知不覺之間,，我們會逐漸的融入到大學的生活當中,，充分的享受快樂和充足的時光。
和中學時代相比,，大學里的學習叢內容,、目的、方法,、壞境等各方面都有所不同,。最根本的不同在于，大學的學習在于培養(yǎng)學生的學習能力,。對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力,，是保持心理健康的關鍵環(huán)節(jié)。上大學前我們已經(jīng)交了好多朋友,，在一個未成年的世界里,，一切都是那么的自然、單純,、隨意,。進入大學一年多了，同學們對大學生活已經(jīng)適應了,，為了更好的增強班級的凝集力,、鞏固友誼，我們院舉行了心理活動,，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長,，感受到成長的快樂，增進彼此的感情,。
活動目的：大學同窗好友的友誼,，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上,，通過大家的參與以增進彼此的了解,，認識彼此,，認識到自己身上的一份責任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況,，有效地幫助別人走出心理問題的陰影,，把笑臉帶給每個人。
活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始,，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題,，活動背景以及活動流程。分別為：人際關系對心理的影響,，彼此進行優(yōu)點的點評,，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環(huán)節(jié),。
一,、對大學生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題,。
二,、活動感想環(huán)節(jié)
主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識,，至此活動給了大家一個很深的啟迪,，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在,、激發(fā)樂趣,，具備開朗、活潑的個性,，讓對方覺得和你在一起時愉快的,。培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸,，風趣而不顯輕浮,，給人與美的享受，與人交往要謙虛,，待人要和氣,，尊重他人。對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待,，要憎愛生命,，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心,，學會與積極樂觀的態(tài)度面對困境,。
活動意義：通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力,，整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言,，感觸都較為深刻,，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離,，而更準確的說是拉近了一顆心,、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進了,，自然就感受到了成長中的快樂,，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼,，與積極的態(tài)度看待人生,。
計算機工程學院